Sobre Mim
Sou Marcos Melo,profissional de ed. física,CREF 3605-P/PE.
Ministro aula de Ginástica, Alongamento com Bola e Aerodança temática.
Estou aberto para propostas de academias,centros culturais,etc.
email: prof.marcosmelo@gmail.com
meloarte@hotmail.com
História do Projeto
Ao longo desses 20 anos na área de ed. física,muita coisa mudou.O boom das academias começou praticamente nos anos '80.Pessoas,como a atriz Jane Fonda,começaram a fazer vídeos com exercícios aeróbios e localizados,o que despertou interesses,principalmente nas mulheres.A estética corporal foi mudando, e o visual dos figurinos também.Com isso o número de academias foi crescendo e se adaptando aos novos conceitos e modismos.
Sou bailarino profissional desde 1986,fiz aula com: Carol Lemos(clássico) Ubiracy Ferreira (afro) e Deyse Caraciolo(popular),dançando em alguns grupos de Recife-PE: Balé de Cultura Negra(BACNARÈ),Balé BRINCANTES DE PERNAMBUCO,Balé DANÇA-TEATRO RETORNANÇA, COMPASSOS CIA. DANÇA,e BRASILIANA CIA. DANÇA(o qual sou diretor).Começei como profissional de ed. física em 1987,como todo mundo,cometendo erros e acertos.Em 1989 viajei para a Europa,e ganhei experiência como bailarino,trabalhando em algumas companhias de dança.Quando voltei ao Brasil,comecei a dar aulas de AERODANÇA em academias,dai desenvolvi meu próprio método,utilizando ritmos regionais,e passos de dança da cultura pernambucana,fugindo um pouco dos métodos tradicionais e seus movimentos repetitivos, e ritmos que na maioria das vezes não condiz com nossa realidade cultural.Com a experiência adquirida nesses anos,fui criando e adaptando outras aulas como: STEP DANCE,ALONGAMENTO COM BOLA,DANCE JUMP,AULA DE CIRCUITO e EXERCÍCIO FUNCIONAL.
Depois do modismo dos anos '80,a educação fisica no longo desses anos,amadureceu, posicionou-se,e se profissionalizou,e está desempenhando seu verdadeiro papel dentro da sociedade,ou seja proporcionar saúde e bem estar.
MANTENHAM O CORPO SEMPRE ATIVO,PRATICANDO UMA MODALIDADE FÍSICA PRAZEROSA.
Nosso corpo é uma máquina.Para que essa máquina não enferruge,precisamos sempre estar em movimento.Exercícios físicos é fundamental para que tenhamos um corpo saudável e uma mente equilibrada.Fale com seu médico,faça uma avaliação(Check-up)e escolha uma modalidade física.
Exercícios aeróbicos como: Step,Jump(cama elástica),Aeroboxe,Kombat,Aerodança,Dança(salão,clássica,contemporanea,afro,popular),são algumas das modalidades disponíveis nas academias.Para o fortalecimento da musculatura é primordial fazer Musculação,Fit ball(exercicios com bola),Alongamento ou Pilates
Mexa-se e seja feliz.
Hoje em dia, só não se exercita quem não quiser! Lugares é que não faltam para praticar algum tipo de exercício.Academias, ginásios,clubes, e até mesmo ao ar livre,como: praia,parques ,etc... são espaços propícios para atividades físicas. Visando isso ,tenho dsenvolvido algumas aulas para iniciantes,como STEP,ALONGAMENTO COM BOLA(foto a esquerda),e LOCALIZADA COM BOLA, a qual tem sido bem aceita junto ao público frequentador da academia onde ministro essas aulas.
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